115岁老人告诉你“每天一个红富士苹果，医生远离我”
发布时间：2017/10/9 16:53:01点击率：0
据《山东商报》报道，山东省聊城市东阿县牛角店镇115岁张同琴老人眼不花耳不聋，身体硬朗。
张同琴老人育有两儿四女，晚辈子孙已经77人。张同琴老人一直帮子女拉扯孩子，一辈子没进过医院，只有几次小感冒，没患过大病。
那么，张同琴老人的养生秘笈又是什么呢？
115岁老人一辈子没进过医院，平时爱吃它：红富士苹果。
张同琴老人的二儿子张方龙说，张同琴老人爱吃苹果，现在牙咬不动了就煮着吃。
俗话说，“每天一红富士苹果，医生远离我”，红富士苹果是我们常见、也是常吃的水果，那么，到底每天吃红富士苹果有什么好处呢？
1、抗癌：芬兰的一项研究表明，红富士苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
2、降血压：红富士苹果含有丰富的钾，高血压病人常吃红富士苹果，可以促进身体排钠，起到降低血压的作用。
3、保护心脏：吃红富士苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。一项欧洲的研究显示，常吃红富士苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
4、提高疫力：吃红富士苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增抗病能力。
5、美容养颜：红富士苹果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富，这些物质在进入身体之后具有美容的功效，能够很好的延缓机体衰老，保持青春美貌。
6、消除疲劳：红富士苹果中含有大量的钾元素、糖分以及果胶等等，这些服用之后能够很好的消除身体的疲惫感。
红富士苹果这样吃，效果翻百倍！
生活中很多朋友一般都是直接生吃苹果或者榨成果汁，却不知道红富士苹果煮着吃，效果翻百倍！
1、营养作用发挥得更好，红富士苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、减少胃肠道刺激，煮红富士苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
3、降血糖、降血脂，红富士苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
张同琴老人育有两儿四女，晚辈子孙已经77人。张同琴老人一直帮子女拉扯孩子，一辈子没进过医院，只有几次小感冒，没患过大病。
那么，张同琴老人的养生秘笈又是什么呢？
115岁老人一辈子没进过医院，平时爱吃它：红富士苹果。
张同琴老人的二儿子张方龙说，张同琴老人爱吃苹果，现在牙咬不动了就煮着吃。
俗话说，“每天一红富士苹果，医生远离我”，红富士苹果是我们常见、也是常吃的水果，那么，到底每天吃红富士苹果有什么好处呢？
1、抗癌：芬兰的一项研究表明，红富士苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是好的血管清理剂，而且是癌症的克星。
2、降血压：红富士苹果含有丰富的钾，高血压病人常吃红富士苹果，可以促进身体排钠，起到降低血压的作用。
3、保护心脏：吃红富士苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。一项欧洲的研究显示，常吃红富士苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
4、提高疫力：吃红富士苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增抗病能力。
5、美容养颜：红富士苹果中的钙质以及维生素的含量非常的丰富，这些物质在进入身体之后具有美容的功效，能够很好的延缓机体衰老，保持青春美貌。
6、消除疲劳：红富士苹果中含有大量的钾元素、糖分以及果胶等等，这些服用之后能够很好的消除身体的疲惫感。
红富士苹果这样吃，效果翻百倍！
生活中很多朋友一般都是直接生吃苹果或者榨成果汁，却不知道红富士苹果煮着吃，效果翻百倍！
1、营养作用发挥得更好，红富士苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、减少胃肠道刺激，煮红富士苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
3、降血糖、降血脂，红富士苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
联系我们
- 公司名称：陕西苹果网
- 联 系 人：张先生
- 固定电话：029-82229532
- 联系电话：13319229750
- 电子邮箱：395502060@qq.com
- 所在地区：陕西-延安-洛川县-石泉乡-清池村
- 详细地址：西安市南二环东段31号云峰大厦
- 邮政编码：710000
- 传真号码：029-82229532
- ＱＱ号码：395502060
- 公司网址：http://pingguoe.ml.yl01.com/