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苹果网美食:胡萝卜苹果汁

发布时间:2015/9/6 10:21:26点击率:0

    胡萝卜苹果汁原料:胡萝卜2根,苹果1个

    做法:

  1.将胡萝卜洗干净,切段。苹果洗净后切块;

  2.先将胡萝卜榨汁,再将苹果榨汁,去渣,混合、搅拌,并立即饮用。

  减肥原理:胡萝卜所含的大量胡萝卜素能加快新陈代谢,它还含有大量能增加饱腹感和缓解便秘的纤维,是非常理想的减肥食物。用苹果和胡萝卜一起榨汁不仅非常美味,还能起到双重的瘦身效果。

    苹果网供稿

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