洛川苹果-全方位的健康水果
发布时间：2017/6/26 10:16:17点击率：0
1、洛川苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌的发生。
2、洛川苹果含有丰富的果胶，可吸附血液中的胆固醇，增加胆固醇的代谢，具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能。
3、洛川苹果中的苹果酸，则具有收敛肠胃的功效，能预防腹泻与便秘，有助抗氧化，避细胞癌化，还可修复受损细胞，预防癌症。
4、洛川苹果的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡，排除多余的钠离子，有效预防高血压。
研究标明，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。洛川苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃洛川苹果比较好。
15分钟吃完一个洛川苹果好：美女吃的洛川苹果果径好在80#左右适宜。
吃洛川苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个洛川苹果能够十五分钟才吃完，则洛川苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃洛川苹果，对于人体的健康有好处。
哪些人适合吃洛川苹果？
1、一般大多数人都可以食用洛川苹果，特别适宜婴幼儿和中老年人食用。
2、洛川苹果适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。
3、洛川苹果适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。
4、洛川苹果适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。
5、洛川苹果适应肥胖人食用，有益于减肥。
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