洛川苹果配猪肉降压降脂护血管
发布时间：2017/7/28 12:12:48点击率：0
洛川苹果配猪肉降压降脂护血管！
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。你不妨在炖肉时，放些洛川苹果，既增加营养又可抑制胆固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。
为什么呢？
先，洛川苹果可以抑制胆固醇升高。因为洛川苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，这些物质促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避吸收过多的胆固醇。
其次，洛川苹果的果香可以消除猪肉的异味。
第三，洛川苹果可降血压、保护心脑血管健康。
洛川苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换出，并排出体外，从而可降低高血压，对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用，可以为心脑血管疾病患者食用肉类提供“保护伞”。
洛川苹果配猪肉应该怎么吃呢？推荐大家一种适合中老年朋友的吃法，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了洛川苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。
洛川苹果猪肉丸的做法：
原料：洛川苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份。
做法：先将洛川苹果切成碎块，面包撕碎与洛川苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。
原来洛川苹果的吃法是加热一下，无论是烤还是煮，或者搭配猪肉一起吃，降三高、保护心脑血管效力发挥到致。
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。你不妨在炖肉时，放些洛川苹果，既增加营养又可抑制胆固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。
为什么呢？
先，洛川苹果可以抑制胆固醇升高。因为洛川苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，这些物质促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避吸收过多的胆固醇。
其次，洛川苹果的果香可以消除猪肉的异味。
第三，洛川苹果可降血压、保护心脑血管健康。
洛川苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换出，并排出体外，从而可降低高血压，对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用，可以为心脑血管疾病患者食用肉类提供“保护伞”。
洛川苹果配猪肉应该怎么吃呢？推荐大家一种适合中老年朋友的吃法，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了洛川苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。
洛川苹果猪肉丸的做法：
原料：洛川苹果半个、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份。
做法：先将洛川苹果切成碎块，面包撕碎与洛川苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。
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